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生完孩子大把大把掉頭發怎么辦!
0 未知 2017年08月11日

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生完孩子大把大把掉頭發!做好這幾點不會變禿子頭發還會長出來哦

有些新媽媽在生產之后頭發異常脫落。新媽媽在梳頭時頭發脫落,枕頭上有脫落的頭發證明您已經有產后脫發的癥狀了。

這無疑給喜悅的心情增添了煩惱,為此產后脫發怎么辦成為了很多女性最為關注的,因為擔心嚴重的脫發現象最終會導致新媽媽禿頂現象的出現。

導致產后脫發的因素

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事實上,大約有的婦女在生產四個月后會有掉發的現象,產后大量脫發是常見的,不必擔心。

第一,激素的改變。

女性頭發更換速度與體內激素水平的高低密切相關。雌激素增多,脫發速度減慢,雌激素減少,脫發速度加快,產后六個月內性器官功能處于恢復階段,雌激素分泌明顯減少,引起脫發。

第二,飲食原因。

懷孕期間對各種營養物質的需求增多,如果不及時補充,產后很容易造成體內蛋白質、鈣、鋅、b族維生素的缺乏,影響頭發的正常生長和代謝,使頭發枯黃易斷。

第三,精神因素。

如有一些新媽媽分娩前后因各種原因,情緒不穩定或精神有壓力導致機體內代謝紊亂,營養供足不足,導致毛發脫落。

產后脫發的防治措施

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1、注意飲食。產后脫發主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補造成體內熱量過剩,反而有害健康。產后飲食注意結構合理,進補的同時多吃富含維生素和微量元素的蔬菜、瓜果等。

2、洗發、干發要講究技巧。要選用適合自己頭發的洗發露,不要過分用力擦頭發,洗完后記得用護發素。

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3、濕頭發比較脆弱,容易破損。所以干發時可以用干毛巾按壓拍,不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱,對頭發有損傷,使用時應該注意調節至適宜溫度,最好讓頭發自然干燥。

4、掌握正確的梳頭方式。選用寬齒木質或角質梳。不容易產生靜電的塑料梳。順著頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段,最后梳理近端發根附近頭發,這樣能有效解除頭發纏繞。

此外,可以服用一些補血的藥物,加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發的再生和防脫會有很好的改善作用。

女性產后脫發食療方

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上面我們說了,預防產后脫發除了注意休息、保證睡眠外,輔以食療,對于防治產后脫發,效果頗佳。下面孕媽幫幫團給大家介紹幾個食療方供大家參考。

生發黑豆:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效。

龍眼人參燉瘦肉:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉洗凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產后氣血虧虛而引起脫發者食用。

枸杞黑豆燉羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適于婦女產后脫發。

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枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發早白、脫發等患者。

芝麻海帶糕:白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。

首烏豬腦湯:何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調味服食,每天1次,直至長出新發,此方適用于腎虛脫發的患者。

最后,孕媽幫幫團告訴各位新媽媽,當出現產后脫發的現象不要緊張與慌張,及時采用調理方法,從而盡快的擺脫產后脫發的困擾,不在為產后脫發怎么辦而煩惱。

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